Adijo, bolečine v hrbtu

Name: Adijo, bolečine v hrbtu
Brand: VIDA D.O.O. LJUBLJANA
SKU: 844377
Price: 24.90 EUR
Availability: InStock

SONIA VALENTINA TOMAZIN

Cena za kos z DDV. Dostava se obračuna ob zaključku nakupa.

24,90 €

Znižanje Razprodano

Različice izdelka

Broširana z zavihki

24,90 €

Na zalogi

Na zalogi v poslovalnicah takoj ali preko spletnega naročila

Preveri zalogo v knjigarnah

Status dobavljivosti: 3-5 delovnih dni

Podrobnosti o izdelku

Poglej vse

ISBN

9789619525791

Mladinska knjiga ID

844377

Leto izida

2021

Datum izida

09.08.2021

Število strani

275

Velikost (šxdxv)

158 × 228 × 16

Status dobavljivosti

3-5 delovnih dni

Jezik

SLO

Založnik

VIDA D.O.O. LJUBLJANA

Avtor

SONIA VALENTINA TOMAZIN

Opis

Bolečine v hrbtu se začnejo pri slabi drži …

Že manjše spremembe, ki jih naredimo v vsakdanjem življenju, lahko močno izboljšajo naše počutje. Ko nas mučijo bolečine v hrbtenici, lahko za njihovo omilitev ali preprečitev veliko naredimo že sami. Moramo se samo odločiti, se ustaviti, naučiti nekaterih veščin in odločno poprijeti vajeti svojega življenja.

S pomočjo priročnika Adijo, bolečine v hrbtu se boste naučili različnih vaj za hrbtenico, ki vam bodo pomagale v trenutku akutne bolečine, izvedeli pa boste tudi, kako ravnati v primerih kroničnih bolečin. Seznanili se boste z najpomembnejšimi mišicami in deli hrbtenice, spoznali uporabne nasvete za krepitev hrbtenice in odkrili najučinkovitejše terapije za prenehanje bolečin v hrbtu. Odkrili boste dragoceno spoznanje, da lahko svoje stanje vedno izboljšamo, če se naučimo poslušati svoje telo in do življenja zavzamemo pozitivno držo.

Nasveti, alternative, vaje in najučinkovitejša orodja za preprečevanje in reševanje bolečin v vratu in hrbtu ter doseganje dobrega počutja.