Naj se ti življenje nasmehne

Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost

Prelistaj me Image for Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Zmigaj se!: samo 10 minut na dan za boljšo gibljivost

    Poltrda - 28. feb 2020
    ( 20 )
    ISBN/EAN:P_9789610156260
    Redna cena: 22,98 €

    Včasih ste z lahkoto čepeli, se v predklonu dotaknili do tal, naredili preval ... Britanski gibalni trener je prepričan, da si lahko gibljivost – ne glede na starost! – ponovno pridobite. S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 22,98 €
    Rok dobave: 2-3 dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    Včasih ste z lahkoto čepeli, se v predklonu dotaknili do tal, naredili preval ... Britanski gibalni trener je prepričan, da si lahko gibljivost – ne glede na starost! – ponovno pridobite. S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani.

    Gibljivosti namreč ne izgubimo zaradi let, ampak zaradi sedenja. Posledica so težave s hrbtenico, mišicami in sklepi, ki vodijo v kronične bolečine. Toda bolečina ni nujna! Gibalni trener Roger Frampton vas bo strokovno popeljal skozi kratkočasne vaje, ki vam bodo vzele samo 10 minut.

    Ne pozabite: človeško telo je ustvarjeno za gibanje, zato si povrnite gibljivost, ki vam je prirojena, z zgolj 10 minutami zabavne vadbe na dan!


    ***

    Mediji o knjigi:

    »S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani, kar je v času, ko smo zaprti doma, še kako pomembno !« - Suzy

    »Človeško telo je ustvarjeno za gibanje, gibljivost, ki vam je prirojena, pa si lahko povrnete z zgolj 10 minutami zabavne vadbe na dan.« - Nedelo

    »Gibljivost lahko, ne glede na starost, ponovno pridobimo tudi z vajami, ki jih je Frampton podrobno opisal v svoji knjigi Zmigaj se, ki je nedavno izšla pri Mladinski knjigi. Desetminutna vadba nam bo popestrila dneve doma in poskrbela tako za boljšo gibljivost in prijetnejše počutje kot za bolj optimistično razpoloženje.« - Tina Jereb, Dnevnik

    »Kdor romantično vztraja pri tiskanih predlogih, črno na belem brez zaslonov, naj prelista v Mladinski knjigi sveže natisnjeno knjigo Zmigaj se! V njej stasiti plavolasec, svetovno znani trener Roger Frampton, ujet na fotografijah daje napotke, kako že v desetih minutah na dan poskrbimo za boljšo gibljivost.« - Katja Cah, Ona plus

    O avtorju

    -Roger Frampton-

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (19)
    (0)
    (0)
    (0)
    (1)
    ( 20 )
    Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:

    Komentarji