Velika tekaška knjiga (broširana)

Image for Velika tekaška knjiga (broširana) from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Velika tekaška knjiga (broširana)

    Broširana - 30. sep 2013
    ( 1 )
    ISBN/EAN:P_9789612741952
    Redna cena: 33,00 €

    Vrsta strokovnih spoznanj o opremi, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 33,00 €
    Rok dobave: 2-3 dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    Herbert Steffny, nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener, med platnice svoje knjige suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje
    tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja, vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.

    Domišljeni tekaški vodnik, ki so ga nemško govoreči tekači okronali za biblijo za rekreativne in profesionalne športnike, teoretično in praktično povzema
    najnovejša dognanja na tekaškem področju. Priročnik je namenjen tako začetnikom, rekreativnim in gorskim tekačem kot polmaratoncem, maratoncem in
    ultramaratoncem, Steffny pa spodbuja in usmerja tudi tekaške načrte otrok, mladostnikov, žensk in starejših navdušencev.

    Avtor na 408 straneh ponudi vrsto strokovnih spoznanj o opremi, učenju teka, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka. Dejstva dopolnjujejo
    podrobni načrti tekaških treningov, preglednice in grafi ter številne fotografije in koristni nasveti. V Veliki tekaški knjigi
     je najti tudi številne teste – zanimive
    tako za začetnike kot za profesionalne tekače –, na temo zdravja, kondicije, gibljivosti in moči. Praktični vodnik zaokrožajo slikoviti eseji s tekaško tematiko in
    intervjuji z navdihujočimi hitronogimi.

    Po podatkih spletne knjigarne Amazon knjiga spada med uspešnice med 600 tekaškimi knjigami. Na tisoče tekačev se je s pomočjo napisanih in preizkušenih
    tekaških treningov naučilo teči ali postavilo svoje osebne rekorde v malem maratonu ali maratonu. To ne velja le za rekreativce, temveč tudi za vrhunske
    tekače in triatlonce. Prav tako številni starejši tekači uspešno trenirajo po t. i. Steffnyjevem sistemu
    .

    O avtorju

    -Herbert Steffny-

    Herbert Steffny je diplomirani biolog in 16-kratni nemški prvak, udeleženec olimpijskih iger,
    dobitnik bronaste medalje v maratonu na evropskem prvenstvu 1986. Leta 2003 je postavil
    nemški rekord v teku na 10 kilometrov v kategoriji nad 50 let. Steffny je že leta dejaven kot
    tekaški trener in zaželen strokovni komentator za teke na radiu in televiziji. Je avtor številnih
    knjižnih uspešnic. Pri založbi Südwest je objavil več knjig, ki govorijo o hoji in teku.

    Nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener med platnice
    Velike tekaške knjige
    suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja,
    vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    • Jezik: slovenski
    • Leto izida: 2013
    • Število strani: 408
    • ISBN/EAN: 9789612741952
    • Mere izdelka vxš: 23,5 x 17,2
    • Vezava: Broširana
    • Datum Izida: 30.09.2013
    • Založba: Založba Sanje d.o.o.
    • Avtor: Herbert Steffny
    • Povprečna ocena:
      ( 1 )

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (1)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 1 )
    Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:

    Komentarji