Poišči svojo srečno stran

Tesnoba je res čudna reč

Prelistaj me Image for Tesnoba je res čudna reč from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Tesnoba je res čudna reč

    Trda -
    ( 0 )
    ISBN/EAN:P_9789610164999
    Redna cena: 19,99 €

    Jasen, zanimiv in nadvse koristen stripovski priročnik za mlade, ki se srečujejo z občutki tesnobe. Z njim bodo lažje prepoznali in premagali hromeča občutja in preprečili, da bi se razvila v anksiozno motnjo, ki lahko onemogoča normalno delovanje.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 19,99 €
    Predviden rok dobave: 2-3 delovne dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    Jasen, zanimiv in nadvse koristen stripovski priročnik za mlade, ki se srečujejo z občutki tesnobe. Z njim bodo lažje prepoznali in premagali hromeča občutja in preprečili, da bi se razvila v anksiozno motnjo, ki lahko onemogoča normalno delovanje.

    Prva pomoč za mladostnike, ki se srečujejo s tesnobo

    S tesnobo se občasno srečujemo vsi, kadar pa se pojavlja prepogosto in v okoliščinah, ko je ne bi pričakovali, ter nas ovira v vsakdanjem življenju, govorimo o anksiozni motnji. Po ocenah strokovnjakov jo v življenju doživi tretjina ljudi. A kljub njeni pogostosti se o njej ne znamo (ali nočemo) pogovarjati, ne zmoremo prepoznati znakov in zato ne poiščemo pomoči. Pričujoči stripovski priročnik je v prvi vrsti namenjen mladostnikom, ki tovrstno pomoč potrebujejo. V njem so predstavljene strokovno podprti nasveti in strategije, ki bodo mladim v veliko pomoč pri premagovanju hromečih občutij tesnobe in spreminjanju miselnih navad v bolj pozitivne smeri.

    Preproste in slikovite razlage

    Britanski bodywork terapevt Stev Haines je izjemno ubesedil vse zagate pri ukvarjanju s tesnobo, ilustratorka Sophie Standing pa jih je čudovito upodobila. Čustva in občutki, od blagih stisk do napadov panike, ki bi bili v navadnem priročniku predmet suhoparnih strokovnih opisov, so tu opisani v besedi in sliki, in se bralec z njimi tudi lažje poistoveti, izve, kaj je tesnoba, kako nastane, kako jo čutimo in nazadnje – kako jo obvladamo.

    »S krepitvijo veščin, vajo in ustreznim okoljem lahko ponastavimo primitivne dele možganov, da se osredotočajo na sedanjost. Ni jim treba ves čas predvidevati, da se bo zgodilo najslabše.« (iz knjige)


    ***

    O avtorju:

    Steve Haines je priznan bodywork terapevt, ki se ukvarja z bolečino, travmo in tesnobo. Deluje na kliniki v Švici in v Londonu, kjer pomaga terapevtom pri razvoju strokovnega znanja, med drugim uporabe vaj za sproščanje napetosti in travme TRE® (Trauma Releasing Exercises). Steve je avtor knjižnih uspešnic Bolečina je res čudna, Travma je res čudna in Anksioznost je res čudna, ki je leta 2018 prejela visoko priznanje BMA.

    O avtorju

    -Steve Haines-

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 0 )

    Komentarji