Zdravilna moč čuječnosti

Image for Zdravilna moč čuječnosti from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Zdravilna moč čuječnosti

    Mehka - 19. nov 2019
    ( 10 )
    ISBN/EAN:P_9789616058629
    Redna cena: 25,00 €

    Jon Kabat - Zinn nam je že pred več kot dvajsetimi leti pokazal vrednost gojenja večjega zavedanja v vsakdanjem življenju s svojim zdaj že klasičnim uvodnim delom v čuječnost, knjigo Kamorkoli greš, si že tam.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 25,00 €
    Predviden rok dobave: 2-3 delovne dni
    Dodaj v košarico

    Kupi v kompletu

    Kupi Zdravilna moč čuječnosti + Skrivnost (slovenska izdaja) skupaj ter prihrani dodatnih 4,50 € (8.18%)

    Opis

    Jon Kabat - Zinn nam je že pred več kot dvajsetimi leti pokazal vrednost gojenja večjega zavedanja v vsakdanjem življenju s svojim zdaj že klasičnim uvodnim delom v čuječnost, knjigo Kamorkoli greš, si že tam.

    Zdaj pa v delu Zdravilna moč čuječnosti z nami deli obilo posebnih primerov, zakaj vadba čuječnosti preoblikuje naš odnos do lastnega telesa in uma. Pri tem razloži, kaj smo že spoznali glede nevroplastičnosti in možganov ter zakaj lahko meditacija vpliva na naše biološke procese in zdravje. Na primerih pokaže, da nas čuječnost lahko nauči obvladovanja vseh vrst življenjskih izzivov, vključno z lastno umrljivostjo, tako da lahko iz trenutkov, ki jih imamo, naredimo kar največ.

    Zakaj je dobro znati zavestno porabljati svoj čas? Zakaj ni prav, da sebi in drugim prekinjamo govor, misli, torej, da si ali jim skačemo v besedo? Zakaj se prepoznamo v ogledalu? Zakaj lahko z meditacijo dosežemo življenje brez stresa?

    Če vas zanima, da bi izvedeli več, zakaj nam čuječnost kot način bivanja lahko pomaga pri zdravljenju telesa in čustev, ne iščite dlje kot v tej globoko osebni in tudi globoko optimistični knjigi, zasidrani v znanosti in polni praktičnih napotkov za premik v pravo smer.

    O avtorju

    -Jon Kabat-Zinn-

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    • Jezik: slovenski
    • Leto izida: 2019
    • Število strani: 248
    • ISBN/EAN: 9789616058629
    • Mere izdelka vxš: 145 x 210 x 13
    • Vezava: Mehka
    • Datum Izida: 19.11.2019
    • Založba: Iskanja D.o.o. Ljubljana
    • Avtor: Jon Kabat-zinn
    • Povprečna ocena:
      ( 10 )

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (2)
    (3)
    (1)
    (3)
    (1)
    ( 10 )

    Komentarji