Letne naročnine - Revije

Nevroprehrana - Hrana za možgane in odlično čustveno počutje

Image for Nevroprehrana - Hrana za možgane in odlično čustveno počutje from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Nevroprehrana - Hrana za možgane in odlično čustveno počutje

    Trda - 24. jun 2011
    ( 1 )
    ISBN/EAN:P_9789616127417
    Redna cena: 24,00 €

    Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva na kardio-vaskularne in metabolne procese, posledica tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne frustracije in stresne situacije.Ta odpornost pa spet ugodno vpliva na krepitev mentalnega zdravja.Na straneh te knjige boste našli razlage, kako v možganih lahko s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevrotransmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče. Dobro počutje – potreba vseh potreb!Temeljna človeška potreba je, da se počutimo dobro.Dobro počutje je cilj, zaradi katerega zadovoljujemo vse ostale potrebe. Središče čustev in počutja so naši možgani, zato moramo znati poskrbeti zanje. Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo?Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni …?Kaj naj jemo in kaj še lahko storimo, da pridemo do občutkov sreče in da te občutke zadržimo čim dlje?Hrana za možgane so to tudi dišave, barve, glasba, gibanje, masaža, sproščanje … Posebna zanimivost knjige je edinstven zemljevid štirih osnovnih čustev v povezavi z osebnim temperamentom, s hrano, z nevrotransmiterji, glasbo in drugimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek čustev.

     

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 24,00 €
    Rok dobave: 5-7 dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    Najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da določena hrana izboljšuje delovanje možganov, kar ugodno vpliva na kardio-vaskularne in metabolne procese, posledica tega pa je povečana »odpornost« na vsakodnevne frustracije in stresne situacije.Ta odpornost pa spet ugodno vpliva na krepitev mentalnega zdravja.Na straneh te knjige boste našli razlage, kako v možganih lahko s hrano in drugimi dejavniki povečamo raven želenih nevrotransmiterjev kot je npr. serotonin, ki daje občutke sreče. Dobro počutje – potreba vseh potreb!Temeljna človeška potreba je, da se počutimo dobro.Dobro počutje je cilj, zaradi katerega zadovoljujemo vse ostale potrebe. Središče čustev in počutja so naši možgani, zato moramo znati poskrbeti zanje. Kakšno hrano možgani potrebujejo in kaj jim lahko ponudimo?Kaj naj jemo, ko smo pod stresom – ko smo jezni, žalostni, napeti, depresivni …?Kaj naj jemo in kaj še lahko storimo, da pridemo do občutkov sreče in da te občutke zadržimo čim dlje?Hrana za možgane so to tudi dišave, barve, glasba, gibanje, masaža, sproščanje … Posebna zanimivost knjige je edinstven zemljevid štirih osnovnih čustev v povezavi z osebnim temperamentom, s hrano, z nevrotransmiterji, glasbo in drugimi dejavniki, ki vplivajo na nastanek čustev.

     

    Podrobnosti o izdelku

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (1)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 1 )
    Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:

    Komentarji