Negovani možgani: razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo

Image for Negovani možgani: razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Negovani možgani: razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo

    Mehka - 20. maj 2021
    ( 0 )
    ISBN/EAN:P_9789617050967
    Redna cena: 26,90 €

    Izjemno uporabna knjiga za sodobnega človeka!

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 26,90 €
    Predviden rok dobave: 4-6 delovnih dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    Izjemno uporabna knjiga za sodobnega človeka!

    Knjiga Negovani možgani prinaša pregled sodobnih tegob, s katerimi se soočajo človeški možgani, oblikovani v več sto tisoč letih popolnoma drugačnih življenjskih okoliščin, kot je današnji čas. Dandanes beležimo vse večjo izpostavljenost spletnim tehnologijam in zaslonom vseh vrst, ki utrujajo in obremenjujejo naše možgane ter jih potiskajo v stalno hlepenje po takojšnih nagradah, razburjamo se zaradi nenehnih slabih novic, ki naše telo potiskajo v stalni stres, ter doživljamo zasvojenost s predelano hrano, ki povečuje vnetja v našem telesu in škodljivo vpliva na naše možgane, kar vodi v tesnobnost in vse večjo odsotnost empatije. Vse to se je v času pandemije samo še povečalo. Kako zaustaviti in preobrniti ta strupeni cikel?

    Avtorja, prvi je priznani nevrolog z dolgoletnimi izkušnjami, drugi pa mladi specialist interne medicine, v knjigi ponudita izhodišča za boljše negovanje naših možganov v prihodnosti. Zmanjšana izpostavljenost tehnologijam, več časa, preživetega v naravi, kakovostnejše spanje, bolj zdrava hrana, čas za meditacijo in redno telesno vadbo so elementi, ki jih podrobno analizirata. Njihovo razumno vključevanje v vsakdanje življenje vas popelje na pot bolj zdravega, polnega in zadovoljnega bivanja, pri katerem bodo dobro delovali tudi vaši možgani.

    O avtorju

    -David Perlmutter-

    David Perlmutter je ameriški nevrolog in specialist za nutristiko, rojen 31. decembra 1954, na Floridi. Je predsednik Zdravstvenega centra Perlmutter in avtor knjig o zdravem prehranjevanju in povezavi prehrane z nepravilnim delovanjem možganov. Ko je leta 2013 izšla knjiga Požgani možgani, je tako med strokovnjaki kot laiki burila duhove. Dr. David Perlmutter je namreč s svojo odmevno knjigo dregnil v osje gnezdo, saj je širši javnosti predstavil problem povezanosti načina prehranjevanja in zdravja možganov, ki ga je medicina (pre)dolgo potiskala v kot. Perlmutter trdi, da lahko ima prehrana na zdravje naših možganov močan vpliv, tako dober kot slab, kar podkrepi z najnovejšimi znanstvenimi dognanji.

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 0 )

    Komentarji