Kar mirno: preverjene tehnike za zaustavljanje tesnobe

Image for Kar mirno: preverjene tehnike za zaustavljanje tesnobe from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Kar mirno: preverjene tehnike za zaustavljanje tesnobe

    Mehka - 01. dec 2019
    ( 0 )
    ISBN/EAN:P_9789617079043
    Redna cena: 25,99 €

    V današnjem prezaposlenem svetu, ki ves čas dirja sem ter tja, je tesnoba hočeš nočeš postala pogosta spremljevalka sodobnega človeka.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 25,99 €
    Predviden rok dobave: 7 - 9 dni
    Dodaj v košarico

    Opis

    V današnjem prezaposlenem svetu, ki ves čas dirja sem ter tja, je tesnoba hočeš nočeš postala pogosta spremljevalka sodobnega človeka.

    Čeprav je psihologija še zelo mlada znanstvena veda, pa nam lahko pri tem zelo pomaga z znanstveno preverjenimi in utemeljenimi preprostimi tehnikami, ki po besedah avtorice, dr. Jill Weber, klinične psihologinje iz Washingtona, D.C., pomagajo večini ljudi. Samo v sebi je potrebno verjeti, da si lahko pomagate, obenem pa se naučiti v pravem trenutku prepoznati tesnobo in jo ugnati v kozji rog.

    Knjiga je nastala na podlagi 15 let izkušenj avtorice, ki se posveča predvsem ljudem z različno močno in pogosto tesnobo, razdeljena pa je na tri dele, v katerih je govora o različnih vrstah simptomov in strategijah ter tehnikah za njihovo odpravljanje. Tako lahko takoj najdete ustrezno poglavje glede na svoj simptom in vam ni treba brskati po celotni knjigi.

    O avtorju

    -Jill Weber-

    Ostale knjige tega avtorja

    Podrobnosti o izdelku

    • Jezik: slovenski
    • Leto izida: 2019
    • Število strani: 250
    • ISBN/EAN: 9789617079043
    • Mere izdelka vxš: 135 x 210 x 15
    • Vezava: Mehka
    • Datum Izida: 01.12.2019
    • Založba: Zavod Gaia Planet Celje
    • Avtor: Jill Weber
    • Povprečna ocena:
      ( 0 )

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 0 )

    Komentarji