Rasla je jelka - Jelka Reichman

Joga za ženske

Prelistaj me Image for Joga za ženske from emkaSi
+ / - Hover over image to Zoom
Other Views

    Joga za ženske

    Mehka - 27. sep 2018
    ( 6 )
    ISBN/EAN:P_9789610146070
    Redna cena: 24,99 €

    Urška Božič Križaj je, kot pravi, čisto navadna ženska. Tudi njo je življenje premetavalo in oporo je odkrila v jogi. Šolala se je pri B. K. S. Iyengarju, enem največjih jogijskih učiteljev, in njegovih učencih, svoje znanje pa nenehno izpopolnjuje. Joga za ženske po metodi iyengar je prilagojena spreminjajočim se potrebam žensk med mesečnim ciklom in v življenju nasploh.

    SkrijPoglej več
    Deli:
    - 1 + 24,99 €
    Na zalogi, dobava takoj.
    Dodaj v košarico

    Kupi v kompletu

    Kupi Joga za ženske + Pravljična joga skupaj ter prihrani dodatnih 2,99 € (6.65%)

    Opis

    Urška Božič Križaj je, kot pravi, čisto navadna ženska. Tudi njo je življenje premetavalo in oporo je odkrila v jogi. Šolala se je pri B. K. S. Iyengarju, enem največjih jogijskih učiteljev, in njegovih učencih, svoje znanje pa nenehno izpopolnjuje. Joga za ženske po metodi iyengar je prilagojena spreminjajočim se potrebam žensk med mesečnim ciklom in v življenju nasploh.

    Pričujoči priročnik vam ponuja:

    • spoznavanje z jogo in metodo iyengar
    • natančen opis položajev, od osnovnih do naprednejših, in njihovih koristi
    • napotke za prilagojene različice, saj je vselej treba prisluhniti telesu
    • zaporedja položajev za dobro počutje, energijo, telesno moč, uravnan mesečni cikel, blaženje PMS, nosečnost, poporodno obdobje
    • nežno spodbudo za premagovanje tesnobe, odvisnosti, žalosti
    • vadbo nadzora diha (pranajama) za še bogatejše izkušanje joge

    Skozi osebno izkušnjo in preizkušnje nam priznana slovenska učiteljica joge za odrasle in otroke razkrije svojo zgodbo o strasteh, pasteh, raziskovanjih in luči na koncu predora. Daruje nam orodja za zdravje telesa, duše in uma ter nas vabi, da se ji na poti joge pridružimo.

    ***

    Mediji o knjigi

    »Joga ogromno prispeva k ponižnosti , ki si jo v sodobnem svetu pogosto napačno negativno razlagamo. Bistveno pri njej je, da ves čas prehaja v življenje. Ne gre zato, kaj si sposoben narediti na podlagi oziroma blazini za jogo, temveč to, da lahko njene učinke preneseš v vsakdanje življenje. Učinke, kot so potrpežljivost, širina, sprejemanje. Te lastnosti so najbolj dragocene, ko pletemo in bogatimo odnose.« - intervju, Katje Cah, Ona, 15. 1. 2019

    »Joga, če jo vadimo, kot je zapisano, odpira zlato pot do razstrupljanja in zlitja lastnega ega z neskončnim. To pa zahteva čas, predanost in disciplino.« - Irena Vovk, Jana

    "Joga za ženske: raznožni sedeči položaj": Preberite celoten članek na www.dobrezgodbe.com

    Podrobnosti o izdelku

    • Jezik: slovenski
    • Leto izida: 2018
    • Število strani: 208
    • ISBN/EAN: 9789610146070
    • Mere izdelka vxš: 22 x 16
    • Vezava: Mehka
    • Datum Izida: 27.09.2018
    • Založba: Mladinska knjiga Založba
    • Avtor: Urška Božič Križaj
    • Povprečna ocena:
      ( 6 )

    Mnenja kupcev

    Povprečna ocena kupcev:

    (3)
    (3)
    (0)
    (0)
    (0)
    ( 6 )
    Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:

    Komentarji