.
 
.

Velika tekaška knjiga (broširana)

4 (4  ocen uporabnikov )

Vrsta strokovnih spoznanj o opremi, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka.

.
Redna cena: 33,00 €
Rok dobave: 2-3 dni.
.
.
Količina:  
.
Strošek dostave je enoten za celo Slovenijo in znaša 2,95 €, ne glede na količino in vrsto kupljenih izdelkov.

Številni izdelki imajo oznako "brezplačna dostava", kar pomeni, da v prmeru nakupa takšnega izdelka poštnine ne boste plačali. 

Več o dostavi
Emka.si omogoča naslednje načine plačila:
  • z gotovino ob prevzemu (velja le za fizične osebe),
  • s plačilno oziroma kreditno kartico (Mastercard, Visa, ActivaMaestro, Activa, Diners, American Express),
  • s storitvijo Moneta (Mobitel in Simobil)
  • Plačilo po predračunu (pravne osebe)
  • Račun z odlogom plačila (za javna podjetja)
Več o plačilih

Pri vsakem izdelku je naveden predviden rok dostave. Glede na to katere izdelke izberete, se vam pri oddaji naročila prikaže tudi končni predviden datum dobave vašega pakete.

Večino izdelkov dostavljamo iz lastne zaloge, zato so naši dobavni roki zelo kratki.

Ko vam bomo poslali paket boste o tem obveščeni tudi po emailu. V emailu bo navedena številka vašega paketa ter povezava do Pošte Slovenije, kjer boste lahko preverili natančen status dostave.

Več o dostavi

To je spletna cena
Shrani v seznam želja
.

.

kupaj ceneje!

Kupi Velika tekaška knjiga (broširana) + Dušan Mravlje: Tek, moja norost skupaj ter prihrani dodatnih 2,50 € (4,31%)
  • Velika tekaška knjiga (broširana)
    33,00 €
    .
  • +
  • 24,99 € 22,49 €
    .
  • =
  • Skupaj redna cena: 57,99 €
    Skupaj v kompletu: 55,49 €
    Prihranek pri kompletu: 2,50 € (4,31%)
    Dodaj v košarico
Kdor je kupil ta izdelek, je kupil tudi...
.

Opis

Herbert Steffny, nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener, med platnice svoje knjige suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje
tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja, vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.

Domišljeni tekaški vodnik, ki so ga nemško govoreči tekači okronali za biblijo za rekreativne in profesionalne športnike, teoretično in praktično povzema
najnovejša dognanja na tekaškem področju. Priročnik je namenjen tako začetnikom, rekreativnim in gorskim tekačem kot polmaratoncem, maratoncem in
ultramaratoncem, Steffny pa spodbuja in usmerja tudi tekaške načrte otrok, mladostnikov, žensk in starejših navdušencev.

Avtor na 408 straneh ponudi vrsto strokovnih spoznanj o opremi, učenju teka, treningu, motivaciji, prehrani in zdravstvenih vidikih teka. Dejstva dopolnjujejo
podrobni načrti tekaških treningov, preglednice in grafi ter številne fotografije in koristni nasveti. V Veliki tekaški knjigi
 je najti tudi številne teste – zanimive
tako za začetnike kot za profesionalne tekače –, na temo zdravja, kondicije, gibljivosti in moči. Praktični vodnik zaokrožajo slikoviti eseji s tekaško tematiko in
intervjuji z navdihujočimi hitronogimi.

Po podatkih spletne knjigarne Amazon knjiga spada med uspešnice med 600 tekaškimi knjigami. Na tisoče tekačev se je s pomočjo napisanih in preizkušenih
tekaških treningov naučilo teči ali postavilo svoje osebne rekorde v malem maratonu ali maratonu. To ne velja le za rekreativce, temveč tudi za vrhunske
tekače in triatlonce. Prav tako številni starejši tekači uspešno trenirajo po t. i. Steffnyjevem sistemu
.

.
.
.

O avtorju - Herbert Steffny

Obvestite me o novi knjigi tega avtorja

Želite, da vas po elektronski pošti obvestimo, ko izide nova knjiga ali ponatis katere od knjig tega avtorja?

DA - obveščajte me o novostih avtorja
.

Herbert Steffny je diplomirani biolog in 16-kratni nemški prvak, udeleženec olimpijskih iger,
dobitnik bronaste medalje v maratonu na evropskem prvenstvu 1986. Leta 2003 je postavil
nemški rekord v teku na 10 kilometrov v kategoriji nad 50 let. Steffny je že leta dejaven kot
tekaški trener in zaželen strokovni komentator za teke na radiu in televiziji. Je avtor številnih
knjižnih uspešnic. Pri založbi Südwest je objavil več knjig, ki govorijo o hoji in teku.

Nekdaj najboljši nemški maratonec in cenjen tekaški trener med platnice
Velike tekaške knjige
suvereno preliva svoje večdesetletne izkušnje tekmovalca svetovnega razreda, tekaškega trenerja,
vodje tekaških seminarjev in diplomiranega biologa.

.
.
.

Podrobnosti o izdelku

  • Obseg/št. strani: 408
  • Datum Izida:
  • Jezik: slovenski
  • Vezava: Broširana
  • ISBN/EAN: 9789612741952
  • Mere izdelka vxš: 23,5 x 17,2 cm
  • Založba Založba Sanje d.o.o.
  • Avtor:
  • Povprečna ocena:
    Ocena kupcev: 4
    (4)

Mnenja kupcev

  4  ocen:
5 zvezdice
75%
(3)
4 zvezdice
0%
(0)
3 zvezdice
0%
(0)
2 zvezdice
25%
(1)
1 zvezdica
0%
(0)
Povprečna ocena kupcev:
Ocena kupcev: 4
(4 ocen uporabnikov )
.
Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:
 
.
.
.
.
.

Oznake kupcev o tem izdelku

Kliknite na posamezno oznako za prikaz vseh izdelkov označenih s to oznako:

Dodaj oznako:

Dodaj
.