.
 
.

Umirjenost (delovni zvezek + cd)

Avtor:

Ob branju knjige Umirjenost smo se naučili prepoznati zasvojenost, jo razumeti in poiskati pot iz nje. Da pa bi po tej poti lahko tudi stopali, ni dovolj samo branje. Potrebno bo v sebi odkriti poti, ki jih raje ne bi ubrali, spoznanja, pred katerimi bi si raje zatisnili oci, in potenciale, ki so do zdaj ostali neprepoznani. Zato se je treba lotiti dela! 

.
Redna cena: 14,90 €
Rok dobave: 2-3 dni.
.
.
.
Količina:  
.
Strošek dostave je enoten za celo Slovenijo in znaša 2,95 €, ne glede na količino in vrsto kupljenih izdelkov.

Številni izdelki imajo oznako "brezplačna dostava", kar pomeni, da v prmeru nakupa takšnega izdelka poštnine ne boste plačali. 

Več o dostavi
Emka.si omogoča naslednje načine plačila:
  • z gotovino ob prevzemu (velja le za fizične osebe),
  • s plačilno oziroma kreditno kartico (Mastercard, Visa, ActivaMaestro, Activa, Diners, American Express),
  • s storitvijo Moneta (Mobitel in Simobil)
  • Plačilo po predračunu (pravne osebe)
  • Račun z odlogom plačila (za javna podjetja)
Več o plačilih

Pri vsakem izdelku je naveden predviden rok dostave. Glede na to katere izdelke izberete, se vam pri oddaji naročila prikaže tudi končni predviden datum dobave vašega pakete.

Večino izdelkov dostavljamo iz lastne zaloge, zato so naši dobavni roki zelo kratki.

Ko vam bomo poslali paket boste o tem obveščeni tudi po emailu. V emailu bo navedena številka vašega paketa ter povezava do Pošte Slovenije, kjer boste lahko preverili natančen status dostave.

Več o dostavi

To je spletna cena
Shrani v seznam želja
.

.
Priporočamo tudi
.
Kdor je kupil ta izdelek, je kupil tudi...
.

Opis

Zasvojenost je bolezen, ki človeka prizadene celostno: njegovo duševnost, telo, odnose in duhovnost. Prav tak mora biti sistem okrevanja, če naj se učinkovito in trajno rešimo zasvojenosti. Delovni zvezek Umirjenost, ki ga je Sanja Rozman pripravila kot dopolnilo in nadgradnjo svoji knjigi Umirjenost, vas bo vodil skozi vašo lastno pot okrevanja. To je priročnik, v katerega lahko pišemo, torej je hkrati osebni dnevnik, planer in navsezadnje prikaz vsega, kar je na poti okrevanja od katere koli zasvojenosti za nas pomembno: ovire, blokade, samoslepljenje, izgovori, razlogi, načini, kako se izogniti pastem, itd. 


V njem predstavljamo sistem vaj, s katerimi boste v sebi prebudili zdrave potenciale: naučiti se, kako se zasvojenost prihuljeno kar naprej vrača, prenehati z laganjem samemu sebi in drugim, sprejeti, da boste vedno na neki način pod njenim vplivom in da tega ne morete spremeniti. Vendar se lahko odločite narediti, kar se da: prenehati z izživljanjem, omejiti škodo, poskrbeti za telesno okrevanje in za podporno skupino, da boste varni. Da bi se resnično naučili živeti drugače, morate aktivirati vse svoje moči in razviti nove sposobnosti, tako da o tem najprej razmislite, si to zapišete, spregovorite o tem v krogu zaupnih prijateljev in poslušate tudi njihov odziv, potem pa v meditaciji dosežete spremembo v najglobljih plasteh vaše duševnosti. 


Delo po delovnem zvezku je razdeljeno na sedem sklopov, triintrideset vaj in sedem vodenih meditacij. Meditacije smo posneli na zgoščenko, kar vam omogoča, da se ob poslušanju lahko resnično poglobite in sami meditirate doma oziroma v okolju, v katerem se počutite varne. 


Z delom po delovnem zvezku boste dobili vse, kar potrebujete v prvem letu okrevanja od zasvojenosti. S tem se boste pripravili na naslednji korak, razreševanje travm iz preteklosti, ki bo predstavljen v knjigi Pogum. 

.
.
.

O avtorju - Sanja Rozman

Obvestite me o novi knjigi tega avtorja

Želite, da vas po elektronski pošti obvestimo, ko izide nova knjiga ali ponatis katere od knjig tega avtorja?

DA - obveščajte me o novostih avtorja
.

Sanja Rozman se je rodila 12. 6. 1956 v Brežicah. Otroštvo je preživela v Mežici na Koroškem, kjer je obiskovala osnovno šolo. Potem so se s starši preselili v Ljubljano, kjer živi še sedaj. Maturirala je na bežigrajski gimnaziji in nadaljevala šolanje na Medicinski fakulteti Univerze v Ljubljani. Takoj po zaključku fakultete se je zaposlila na Zavodu Republike Slovenije za rehabilitacijo, kjer dela še sedaj na Centru za poklicno rehabilitacijo. Zaključila je specializacijo iz medicine dela, prometa in športa.

Leta 1991 se je zaradi krize v družini, nastale ob razkritju takratnega soproga, da je zasvojen s hazardiranjem, zatekla po pomoč k dr. Janezu Ruglju. Kljub temu da je družina razpadla, je v njegovi skupini ostala še tri leta ter se posvetila zdravljenju svoje odvisnosti od odnosov in učenju socialno-andragoške metode, ki jo je dr. Rugelj utemeljil in uporabljal. Temu je namenila tudi svoji prvi dve knjigi.

Leta 1993 je izšla njena prva knjiga Sanje o rdečem oblaku, ki je Slovence presunila s svojo iskrenostjo in odkritim pisanjem o osebnih stiskah. Okoli nje so se začeli zbirati ljudje, ki so želeli pomoč pri zdravljenju svoje odvisnosti od odnosov. Ustanovili so Društvo za pomoč zasvojenim in drugim ljudem v stiski, ki se je leta 2005 preimenovalo v društvo Sprememba v srcu in deluje na področju zdravljenja nekemičnih zasvojenosti. Dodatno se je izobraževala tudi na psihoterapevtskem področju v smereh: transakcijska analiza (TA 101 in 202),  skupinska analitična psihoterapija, vedenjsko-kognitivna psihoterapija. 

Leta 1997 se je ponovno poročila in ima tri hčerke. Napisala je 4 knjige, vodila je tudi veliko število predavanj in delavnic na razne teme z omenjenega področja.

Leta 2002 je prebolela raka dojke, naslednje leto pa je bila izvoljena za predstavnico Slovenske Evropa Donne, Združenja za borbo proti raku dojk, v izvršnem odboru mednarodne organizacije Evropa Donna European Breast Cancer Coalition s sedežem v Milanu. Od tedaj je zastopnica pravic pacientov in aktivno sodeluje na mednarodnih strokovnih konferencah s predavanji na temo odnos med zdravnikom in pacientom, k pacientu usmerjena obravnava, komplementarna in alternativna medicina ter podobno.

.
.
.

Podrobnosti o izdelku

  • Obseg/št. strani: 144
  • Datum Izida:
  • Jezik: slovenski
  • Vezava: Broširana
  • ISBN/EAN: 9789612418014
  • Mere izdelka vxš: 23,5 x 16 cm
  • Založba Modrijan Založba, d.o.o.
  • Avtor:
  • Povprečna ocena:
    Ocena kupcev: 0
    (0)
Oglejte si več iz oddelkov:

Mnenja kupcev

  0  ocen:
5 zvezdice
0%
(0)
4 zvezdice
0%
(0)
3 zvezdice
0%
(0)
2 zvezdice
0%
(0)
1 zvezdica
0%
(0)
Povprečna ocena kupcev:
Ocena kupcev: 0
(0 ocen uporabnikov )
.
Ocenite izdelek s klikom na zvezdice:
 
.
.
.
.
.

Oznake kupcev o tem izdelku

Kliknite na posamezno oznako za prikaz vseh izdelkov označenih s to oznako:

Dodaj oznako:

Dodaj
.